เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่องมือกา